Full Moon Yoga. Each month Cathy carefully crafts a special class to celebrate the Full Moon. All levels from beginner to advanced are welcome. During this class you will be guided in simple pranayama (breathing techniques), practice Earth, Sun & Moon salutations followed by a guided relaxation & specially chosen mantras.
Please get in touch for information on the next class.
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YOGA DE LA PLEINE LUNE
Chaque mois, Cathy crée avec soin un cours spéciale pour célébrer la Pleine Lune. Tous les niveaux, de débutant à avancé, sont les bienvenus. Pendant ce cours, vous serez guidé dans un pranayama simple (techniques de respiration), pratiquez les salutations de la Terre, le Soleil et la Lune, suivies d'une relaxation guidée et des mantras spécialement choisis.
Veuillez entrer en contact pour des informations sur le prochain cours.